Φύλλο οδηγιών για τον ασθενή
Η κακοσμία του στόματος (δυσάρεστη αναπνοή)
- Είναι συνηθέστερη και εντονότερη κατά το πρωϊνό ξύπνημα .
- Συχνά γίνεται περισσότερο αντιληπτή από τον ενδιαφερόμενο παρά από τους γύρω του.
- Οφείλεται στη σύνθεση της διατροφής, σε συνήθειες (π.χ. κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ), στην παρουσία οδοντικής μικροβιακής πλάκας ή σε νόσο του στόματος.
- Βελτιώνεται αισθητά με την εφαρμογή σωστής στοματικής υγιεινής.
- Οφείλεται ενίοτε σε παθολογία των ιγμορείων, της μύτης ή του φάρυγγα.
- Σπανιότερα οφείλεται σε σοβαρότερες παθολογικές καταστάσεις.
Δέκα βήματα για τον έλεγχο της κακοσμίας στόματος
- Θεραπεύστε τα αναγνωρισμένα αίτια (αυτό μπορεί να περιλαμβάνει χρήση αντιμικροβιακών παραγόντων). Σε αυτό θα συμβάλλει αποφασιστικά ο θεράπων ιατρός σας.
- Αποφύγετε την κατανάλωση τροφών όπως κρεμμύδια, σκόρδο, κουνουπίδι , λάχανο,ραπανάκια και μπαχαρικά.
- Ελαττώστε συνήθειες όπως η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα.
- Τρώτε συχνά γεύματα.
- Τρώτε συχνά φρέσκα φρούτα (ο ανανάς περιέχει ένα ένζυμο που συμβάλλει στον καθαρισμό του στόματος).
- Εφαρμόστε τακτική και πλήρη στοματική υγιεινή χρησιμοποιώντας οδοντόβουρτσα, φθοριούχο οδοντόκρεμα, οδοντικό νήμα και καθημερινά διαλύματα χλωρεξιδίνης (π.χ. Colgate Total Pro-Gum Health, Plak Away Daily, Paroex06%,Chlorexil)
- Βουρτσίστε τη γλώσσα σας με τον ενδεδειγμένο τρόπο πριν τον βραδινό ύπνο.
- Διατηρείστε τη φυσιολογική υγρασία του στόματός σας . Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιείστε τσίχλες χωρίς ζάχαρη ή γλυκά κατάλληλα για διαβητικούς.
- Χρησιμοποιείστε διαλύματα ή σκευάσματα κατά της κακοσμίας του στόματος. Ζητείστε από το γιατρό σας να σας συστήσει το κατάλληλο.
- Αν φοράτε οδοντοστοιχίες, κρατείστε τις εκτός στόματος τη νύχτα και πάντοτε βυθισμένες σε αραιωμένο διάλυμα χλωρεξιδίνης ή οικιακής χλωρίνης. Ξεπλύνετε καλά πριν από την χρήση και μην παραλείπετε να τις βουρτσίζετε με τον κατάλληλο εξοπλισμό.
ΕΜΦΥΤΕΥΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΣΤΡΑΤΙΚΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ
Χειρουργός Οδοντίατρος DipDS ΠΑΝ. ΑΘΗΝΩΝ
Μέλος της Γερμανικής Εμφυτευματολογικής Εταιρείας (DGI)
Λ. Κηφισίας 82, 115 26
ΑΘΗΝΑ
Τ 210-6995169 Κ 6977223278
web www.odontogenesis.gr
Ειρήνη Βούλγαρη Εξειδικευμένη Παιδοδοντίατρος MClinDent (London)
Χειρουργός –Οδοντίατρος DipDS (Athens),
Παιδιατρική Οδοντιατρική και Ορθοδοντική
Λ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 82, ΑΘΗΝΑ
κ: 6973387101 τ: 210-6910057
e-mail: e_bulgari@hotmail.com
web: www.odontogenesis.gr
